Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ là gì?

Lượt xem: 2470

Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ là khoảng thời gian lặp lại mỗi lần trứng chín và rụng di chuyển về tử cung lớp niêm mạc bị bong ra từng mảng thoát ra cùng máu và dịch nhầy gọi là hiện tượng kinh nguyệt.

chu-ki-kinh-nguyet-la-gi

Nguyên nhân của hiện tượng này là mỗi tháng từ buồng trứng của con gái sẽ giải phóng ra một số trứng, khi trứng gặp tinh trùng sẽ thụ thai nếu không sẽ hoại tử, lúc đó sẽ dẫn tới hiện tượng kinh nguyệt. Hiện tượng này xuất hiện khi con gái bước vào tuổi dậy thì lặp lại mỗi tháng một lần và kéo dài đến lúc mãn kinh.

Phụ nữ trong thời gian mang thai thì sẽ không có hiện tượng này và sau khi sinh em bé thì kinh nguyệt mới có trở lại.

Chu kỳ kinh nguyệt khi ổn định là 28 ngày một số bạn gái có thể chỉ có 23 ngày hoặc kéo dài đến 35 ngày. Thời gian ra máu thường là từ 3 đến 5 ngày

Những bạn có chu kỳ ít hơn 2 ngày thì được gọi là kinh ngắn

Ngược lại nếu kéo dài hơn 7 ngày thì gọi là rong kinh

Đôi khi do tinh thần căng thẳng, lo lắng hay bệnh ốm cũng là nguyên nhân dẫn tới trễ kinh.

Nữ giới ở độ tuổi dậy thì do cơ thể phát triển chưa cân bằng nên có thể gặp tình trạng Kinh nguyệt không đều. (bị trễ kinh hoặc lượng máu kinh ít, nhiều)

Cách chăm sóc khi đang trong Chu kì kinh nguyệt

  • Vào những kỳ đèn đỏ, vùng kính do bị chảy máu nên rất dễ bị nhiễm bẩn, do đó việc giữ vệ sinh những ngày này là rất cần thiết để giúp con gái cảm thấy thoải mái và tránh được viêm nhiễm.
  • Để đảm bảo sức khoẻ bạn nên lựa chọn loại băng vệ sinh phù hợp và đảm bảo về an toàn chất lượng.
  • Thay băng vệ sinh thường xuyên (một ngày khoảng 4 lần) mỗi lần thay hãy vệ sinh vùng tam giác cho sạch nhé.
  • Không nên tắm bằng nước lạnh.
  • Sẽ đau bụng hay mỏi người trong ngày ra kinh nguyệt khi đó bạn hãy dùng túi nước nóng để chườm lên những chỗ đau sẽ thấy đỡ nhiều hơn. Nếu đau quá bạn hãy nhờ người thân đưa tới bệnh viện để bác sĩ kiểm tra nhé.
  • Trong thời gian có kinh nguyệt cơ thể bị mất khá nhiều máu nên đôi khi sẽ có hiện tượng chóng mặt do đó cần tránh hoạt động mạnh hay làm việc nặng nhọc.
  • Nghỉ ngơi hay đi bộ sẽ giúp thư giãn cơ thể. Không nên ăn đồ mặn vì sẽ tích muối trong người gây đau đầu và dễ bực tức.
  • Đồ lạnh gây bế kinh và đau bụng nhiều, cafe và trà đặc thì làm đau bụng, kéo dài thời gian đèn đỏ.
  • Tốt nhất là bạn nên ăn những loại thực phẩm bổ sung sắt đề bù lại lượng máu đã mất.

Phòng Khám Phụ Khoa Thành Đức

Nguồn: http://phongkhamhanoi.org/phong-kham-phu-khoa/

Địa chỉ: Số 5 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội

Hotline: 036 2286 888 - 036 2285 888

Đánh giá: 
Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ là gì?
Điểm trung bình:  8.1 /  10 (  34 lượt đánh giá )
Chia sẻ: 

Kiến thức y khoa nên tìm hiểu?